tag:blogger.com,1999:blog-2997063711158968519.post2351127541482387485..comments2019-07-10T08:49:33.196+02:00Comments on Barfotahälsa: Slakmotor till Loka och ALLA har tidAnn-Sofiehttp://www.blogger.com/profile/10634721798390828972noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2997063711158968519.post-21104728608866828502011-07-27T06:55:29.539+02:002011-07-27T06:55:29.539+02:00Som vanligt många kloka ord :)
Det är mycket som ...Som vanligt många kloka ord :)<br /><br />Det är mycket som blir annorlunda när man får barn, kan lite tänka mig in i situationen att vara ensamstående, tycker du verkar ha det oerhört bra med barnvakter i närheten, såna är guld värda!<br /><br />Ofta är det väldigt, väldigt svårt att se utanför sin situation och innan barnen var man ju sanslöst upptagen och jag hann sällan träna när jobbet tog över. Idag vet jag att det handlade om vilka val och prioriteringar jag gjorde. Idag tränar jag mellan 2-5 pass i veckan, helt anpassade till mitt liv som det är nu. I våras bytte maken jobb så han finns numera tillgänglig hemma vilket underlättar, våra barnvakter finns 3 timmars bilresa bort (också ett akyivt val vi gjort och får anpassa oss till). Löpningen är prioriterad och numera talar jag om när jag tänkt träna så får familjen faktiskt anpassa sig lite efter det, styrka kör jag med kettlebell, hantlar, gummiband och kroppsvikt hemma framför tvn när barnen somnat, yoga funkar också hemma i vardagsrummet, igår körde jag och min 2,5 år tillsammans, underhållande :).<br /><br />Ofta behöver man en ögonöppnare för att inse att saker inte bara "är" på ett visst sätt och att många måsten är val man gjort även om de kanske inte är medvetna.Wanjahttps://www.blogger.com/profile/07736437278374193735noreply@blogger.com